A calculadora período fértil é uma maneira prática e rápida de descobrir quais são os dias de maior fertilidade. Para fazer o cálculo, basta informar a data da última menstruação e o número de dias que o ciclo menstrual costuma durar.

Saber quais são os dias do período fértil pode ser especialmente útil para a mulher que está tentando engravidar, pois ajuda a identificar o momento em que as chances de gravidez são maiores. Porém, o cálculo do período fértil não deve ser considerado um método contraceptivo natural totalmente seguro, pois pode apresentar falhas.

O que é o período fértil?

De forma simples, o período fértil é a fase do ciclo menstrual em que existe uma maior possibilidade de a mulher engravidar. Durante esse período, que costuma durar aproximadamente seis a sete dias, o óvulo maduro é liberado pelo ovário e segue pelas trompas em direção ao útero. Ao chegar à parte inicial da trompa, conhecida como ampola, o óvulo pode ser fecundado por um espermatozoide, dando início ao processo de uma gravidez.

Assim, para que o período fértil resulte em uma gestação, é necessário que duas condições aconteçam de forma favorável: o óvulo precisa estar presente na ampola da trompa, após a ovulação e sua captação pela trompa, enquanto os espermatozoides precisam chegar até a trompa após a relação sexual. Para isso, o colo do útero também deve apresentar um muco receptivo, facilitando a passagem dos espermatozoides.

Um ponto importante é não deixar a ansiedade tomar conta. Conhecer o período fértil pode ser útil para quem deseja engravidar naturalmente, mas não representa uma garantia de gravidez. Da mesma forma, acreditar que não está no período fértil não significa que não exista possibilidade de engravidar. A ovulação pode acontecer em dias diferentes de um ciclo para outro, especialmente quando há alterações provocadas por fatores como a ansiedade.

Por esse motivo, a chamada “tabelinha”, que se baseia no cálculo do período fértil, não deve ser considerada um método anticoncepcional totalmente eficiente, principalmente para mulheres que apresentam ciclos menstruais com grande variação no intervalo entre as menstruações.

Assista ao vídeo abaixo e entenda melhor como funciona o período fértil com a Dra. Danielle Paiva.

Como calcular o período fértil?

O cálculo do período fértil costuma ser baseado em um ciclo menstrual regular de aproximadamente 28 dias. Nesse ciclo, a menstruação geralmente dura entre três e oito dias. Para identificar os possíveis dias férteis, a mulher pode contar 14 dias a partir do primeiro dia da menstruação e, a partir dessa data, considerar também três dias antes e três dias depois, quando o ciclo possui um intervalo de 28 dias.

Na prática, o cálculo é mais simples do que parece. Por exemplo, se o primeiro dia da menstruação foi 1º de outubro, essa data marca o início do ciclo menstrual. Considerando um ciclo de 28 dias, a ovulação poderá acontecer por volta de 14 de outubro. Ao considerar os três dias anteriores e posteriores à ovulação, o período fértil estimado ficará entre os dias 11 e 17 de outubro, incluindo os dias 11, 12, 13, 14, 15, 16 e 17.

Também é importante considerar que algumas mulheres apresentam ciclo irregular, fazendo com que a menstruação aconteça em intervalos diferentes de um mês para outro. Nesses casos, o cálculo pode ser menos preciso. Por isso, é recomendado procurar um ginecologista para avaliar a irregularidade e verificar se ela faz parte das características do ciclo ou se pode estar relacionada a alguma alteração no sistema reprodutivo.

O período fértil tem sintomas?

Durante o ciclo menstrual, o organismo feminino passa por diferentes mudanças, e algumas delas podem ficar mais evidentes durante o período fértil. Algumas mulheres, por exemplo, podem sentir uma leve dor ou desconforto na região do baixo ventre nessa fase. Esse incômodo pode ocorrer quando o óvulo rompe o folículo, uma estrutura semelhante a um pequeno cisto que o envolve dentro do ovário. Outra alteração possível é o aumento da temperatura corporal em cerca de meio grau, que costuma começar algumas horas depois da ovulação e pode permanecer por vários dias.

O aumento da libido também é considerado uma ocorrência comum durante o período fértil, já que o organismo está passando pela fase de ovulação e apresenta condições favoráveis para a fecundação. Além disso, nessa etapa do ciclo, pode ocorrer uma maior produção de feromônios, substâncias liberadas pelo corpo que podem estar relacionadas à atração sexual. Também é bastante comum perceber uma maior quantidade de secreção vaginal, que pode apresentar uma aparência transparente e semelhante a uma geleia, conhecida como muco. Sua produção pode começar alguns dias antes da ovulação e diminuir pouco tempo depois.

Esse muco é produzido pelo colo do útero e possui uma função importante no processo reprodutivo: ajudar os espermatozoides a avançarem em direção às trompas. Além de facilitar essa passagem, o muco cervical também pode contribuir para a sobrevivência dos espermatozoides, que ficam armazenados por alguns dias nas dobras do revestimento do colo do útero, chamadas de criptas. A partir desses locais, eles podem ser liberados gradualmente e seguir até as trompas, aumentando a possibilidade de encontro com o óvulo.

Outros métodos para identificar o período fértil

Além dos sintomas que podem aparecer em algumas mulheres, existem diferentes métodos que ajudam a identificar o momento da ovulação. Entre as opções mais simples e acessíveis está o calendário, mencionado anteriormente. No entanto, é importante lembrar que esse tipo de método tende a funcionar melhor quando a mulher possui um ciclo menstrual regular, já que as variações no ciclo podem dificultar a previsão dos dias férteis.

Para mulheres que apresentam um ciclo irregular e têm dificuldade para identificar quando ocorre a ovulação, uma alternativa são os testes de ovulação. Assim como os testes de gravidez, eles são fáceis e rápidos de realizar e indicam o resultado a partir da análise da urina, ajudando a identificar a proximidade da ovulação.

A ultrassonografia também pode ser utilizada para acompanhar e identificar a ovulação. Esse método é usado principalmente por mulheres que estão realizando algum tratamento de reprodução assistida com o objetivo de engravidar. Entre as possibilidades está o acompanhamento para programar o momento adequado da relação sexual, também conhecido como coito programado.

O que é o coito programado?

O coito programado, também chamado de relação sexual programada, é uma técnica de baixa complexidade utilizada em tratamentos de reprodução assistida. Depois da realização dos exames necessários para identificar a causa da infertilidade, esse procedimento pode ser uma das primeiras opções indicadas. Em muitos casos, é recomendado para casais em que a mulher apresenta as trompas normais e o homem possui sêmen dentro dos parâmetros considerados normais, buscando principalmente identificar o melhor momento para a relação sexual.

De maneira geral, o tratamento envolve um acompanhamento mais próximo do ciclo menstrual, com o objetivo de monitorar o desenvolvimento e o momento da ovulação por meio de exames de ultrassonografia. Em algumas situações, menos comuns, também pode ser feita a identificação do aumento do hormônio relacionado à ovulação por meio da urina e, com menor frequência, através de exames de sangue.

Quando chega o período ovulatório, especialmente quando há confirmação da presença do muco cervical, o casal recebe orientação para aumentar a frequência das relações sexuais durante essa fase. Dependendo de cada caso, os ovários também podem ser estimulados com medicamentos, permitindo um controle maior do desenvolvimento dos folículos e ajudando a determinar com mais precisão o momento do período fértil.

Toda mulher tem período fértil?

Existem algumas situações em que a mulher pode não apresentar um período fértil ou não ovular de maneira regular. Um exemplo são as mulheres que utilizam pílulas anticoncepcionais, já que esses medicamentos podem impedir a ovulação. O mesmo se aplica às mulheres que já chegaram à menopausa. Além disso, condições como a síndrome dos ovários policísticos e outros distúrbios hormonais também podem interferir na ovulação e fazer com que ela aconteça de forma irregular.

Mitos sobre o período fértil

É comum encontrar, em mensagens compartilhadas no WhatsApp e em sites que não têm compromisso adequado com a informação, algumas afirmações sobre o período fértil que não correspondem completamente à realidade. Por isso, é importante diferenciar os fatos dos principais mitos relacionados à fertilidade.

Mito 1 – ‘Há um dia infalível do mês para engravidar’

Não existe um único dia capaz de garantir uma gravidez. Cada mulher possui características físicas e hormonais próprias, e mesmo durante o período de maior fertilidade não é possível afirmar que haverá 100% de chance de engravidar em uma data específica.

Mito 2 – ‘Usar a tabelinha é um método contraceptivo 100% seguro’

A tabelinha não deve ser considerada um método contraceptivo totalmente seguro. Isso acontece principalmente porque os ciclos menstruais podem apresentar variações, fazendo com que o momento da ovulação mude de um mês para outro e tornando mais difícil prever exatamente os dias férteis.

Mito 3 – ‘Tomar anticoncepcional por muito tempo pode causar infertilidade’

Não existem evidências que sustentem a ideia de que o uso prolongado de anticoncepcional cause infertilidade permanente após sua interrupção. Na ausência de outros fatores que possam afetar a fertilidade, a mulher geralmente pode voltar a engravidar após parar de usar o anticoncepcional, embora o tempo para o retorno da ovulação possa variar de pessoa para pessoa.

Conhecer o período fértil e planejar as relações sexuais próximo a essa fase pode ser uma estratégia para quem está tentando engravidar. Entretanto, quando as tentativas de gravidez se prolongam por um período entre 6 e 12 meses, é recomendável buscar a avaliação e o acompanhamento de um especialista em reprodução humana.

O Projeto Beta conta com uma equipe multidisciplinar formada por profissionais especializados em reprodução humana, preparada para acompanhar diferentes etapas desse processo e oferecer orientação adequada para quem deseja realizar o sonho da maternidade. Para conhecer melhor as opções de tratamento disponíveis, é possível entrar em contato com a equipe pelo botão do WhatsApp localizado no canto inferior esquerdo da tela.

Perguntas frequentes

Conclusão

Entender o período fértil ajuda a conhecer melhor o ciclo menstrual e identificar os dias em que as chances de engravidar podem ser maiores. A calculadora período fértil, os sinais do corpo e os testes de ovulação podem facilitar essa identificação, mas os resultados são estimativas e podem variar entre os ciclos. Em caso de irregularidades, dúvidas sobre ovulação ou dificuldade para engravidar, o acompanhamento com um ginecologista é a melhor forma de obter uma avaliação individualizada.

Leia mais: